実は、最近のリサーチによると、朝食を食べない大人たちが急増しているそうなんです。

とは言え、30代、40代の忙しい女性にとって朝食は欠かせない栄養源。みなさんもできれば朝食は摂りたいな～っと思っていらっしゃるのでは？

・・・というワケで今日は、シリアルブランド売上No.1 「フルグラ」でおなじみのカルビーさんの本社にお邪魔し、「おいしい・時短・栄養」の朝食について子供たちに交じって楽しく学んできました♪

カルビーのシリアル 「フルグラ」「マイ朝フレーク」

カルビーの人気ブランド「フルグラ」と、3月26日に新発売になったコーンフレーク新ブランド 「マイ朝フレーク」。

この2つを使い、朝食にピッタリのアレンジレシピをお届けします。

＊新発売する「マイ朝フレーク」シリーズは、お子様が毎朝食べたくなるような“あきない甘さ”と、“サクサク”した、軽い食感が特徴的なコーンフレーク。栄養機能食品（鉄・ビタミンB１）である同商品は、親子の忙しい朝をサポートします。

シュガー味：後味すっきり、飽きのこない甘さに仕上げました。チョコ味：見た目も味わいも、本格的で深いチョコ風味に仕上げました。キャラメル味：朝食に合う、まろやかなキャラメル味は、飽きのこないおいしさです。プレーンタイプ：毎日食べても飽きない、サクサクコーンのシンプルなおいしさです。

「フルグラ」＆「マイ朝フレーク」　アレンジレシピ3選

自分好みにカスタマイズしよう！MYポットシリアル

サクサクな食感の「マイ朝フレーク」と、ザクザクな「フルグラ」、そしてお好みでドライフルーツやナッツをトッピングして、シャカシャカまぜるだけ。マイスタイルのシリアルジャーが出来上がると、テンションもだんだん上がってきたよ～！

ハニーチーズのシリアルマフィン

半分に割ったイングリッシュマフィンを軽くトーストして、バター＆ハチミツを塗る。
その上にピザ用チーズとお好みの「マイ朝フレーク」をトッピング。もう一度オーブントースターで焼いたら、「フルグラ」を彩りよく散らしましょう。

チョコバナナのシリアルマフィン

先ほどと同じように、イングリッシュマフィンをトースト。バターを塗ったら、今度は、輪切りのバナナを並べて、ハチミツと「マイ朝フレーク」をトッピング！
焼き上がりに「フルグラ」を散らします。

一緒に参加していた子供たちも、自分たちがデコレーションした、アツアツ焼きたてのマフィンを美味しそうに頬ばって！ホントに楽しそう。

私ももちろんすべて試食させて頂いたんだけど、チーズの方は甘みを抑えたピッツァ感覚、バナナの方はスイーツ感覚で、どちらもふんわりサクサク！とっても美味しかったです～♪

「フルグラ」「マイ朝フルーツ」はお子様にもおすすめ！

朝食を習慣づけるため、そしてバランス良い栄養をとるため・・・カルビーのシリアルシリーズはお子様がいらっしゃるご家庭にも、とってもお勧めです。

今回のイベントでも、子供たちはみんなが口をそろえて、自分で作ったのがホントに楽しかったって。
ママと一緒に朝ごはんをつくる、みんなで一緒に食べる、そんな生活習慣が芽生えたらいいな。そして子供たちの自発性や創造性、共同作業への興味などが自然に育まれていったらホントにステキ。

お誕生日会にも

「もうすぐ〇〇ちゃんのお誕生日だから、お友だちを呼ぶお誕生会にこれをしよう！」

今回使った材料をオシャレな器に入れて並べておいて、お祝いに来てくれたお友達とワイワイ一緒に作るパーティってステキなアイディアでしょう？身体にも安心ですね。

番外編　乃浬子流ブレックファスト

実は私も以前から「フルグラ」のファン。そしてオリジナルの、「フルグラ」＋コーンクリームスープという黄金レシピにハマっています。

コーンスープとの意外なマリアージュ。
そして、今回教えて頂いたマフィンとコラボのレシピなどなど、工夫次第でバリエーションがどんどん生まれて楽しそう！

ぜひぜひあなたの朝食スタイルにも取り入れてみては？

きっと清々しい一日がスタートするはず～♪

カルビーのシリアル

http://www.calbee.co.jp/cereal/