みなさんこんにちは！野菜ソムリエ ケイです♡

先日とある取材で、ブラジル大使館にお邪魔しました。色んなお話とそして様々な食材に触れる中、「これって日本にもっと広まってもいいんじゃない？」と思う事がたくさん。

というワケで今日は、野菜ソムリエ ケイが勝手に決めた（笑）ブラジル料理BEST5をご紹介したいと思います。

シュラスコ

さて、まずは「シュラスコ」から。
ここ数年のブームによって、日本でも知られるようになりましたね。

大きなお肉の塊を、炭火でじっくり焼く…という見目ダイナミックな料理です。
冒頭写真のように、クシにささった肉の様子…各種メディアでご覧になったことがある！…っていうか、食べたことがあるよ！という方も多いと思います。

仲間同時のバーベキューで取り入れてもいいですし、専門レストランも増えてきましたのでそんな楽しみ方も♡
ちなみに私が食べたのは、デビルさんのシュラスコ。渋谷は宇田川町にある「ちとせ会館 2F　渋谷肉横丁」にあります。

一緒に提供されることの多い、焼きパイナップルと一緒に食べても絶品！
私も大好きな料理です。

アサイー

こちらもまた数年前の「アサイーボウル」ブームでご存じの方も多いでしょうか。
ポリフェノールや食物繊維の他、鉄分、カルシウムが豊富なため、美容食として注目されています。

スーパーフードブームが起こったキッカケ？ともいえるこの食材、ブラジルでは、本当に日常的に食べられているそう。

日本では冷凍ピューレになったものや、また、紙パック、ペットボトル飲料などになっているのを見かけますね。

専門店「フルッタフルッタ」から発売されている「アサイービネガー スパークリング」は、シュラスコと一緒に楽しむのにもピッタリの味。
*参考：http://35-45.net/gourmet/acai-vinegar

パルミット

お次にご紹介するのは、ヤシの新芽「パルミット」。
やはりブラジルでポピュラーな食材です。

シュラスコやアサイーも好きですが、ライターが個人的にグイグイとおすすめしたい逸品！そのまま食べても美味しいですが、他のお料理の具にしたり、さまざまな楽しみ方が出来ます。

日本でも、探せば缶詰や瓶詰などで買い求めることができますよ♪

ポンデケージョ

こちらもまた、聞いた事ある！という方いらっしゃるかな。

チーズが使われた、モチモチとしたパン「ポンデケージョ」。
コロリとした見た目もキュートで女性に人気です。

コシーニャ

じゃがいもやキャッサバが使われた、コロッケのような見た目の「コシーニャ」。

ツンと尖った鳥のモモ肉のような形が特徴です。（ちなみに、コシーニャは「腿」という意味）

ブラジルでは、ちょっと小腹が減ったな～なんてときの、カジュアルな食べ物として愛されています。

…という事で、ブラジル料理BEST5、いかがでしたでしょうか。

駐日ブラジル大使館 アナ・パウラ・コーベさんいわく、「ブラジルにはそのライフスタイルになくてはならない食品がある」「それを日本の方たちにも知って欲しい」とのこと♪

今年はオリンピックも開催されちゃうブラジル、ますます注目ですよ！

みなさまこんにちは♡野菜ソムリエ ケイです。

チアシードやアサイー、ブロッコリースーパースプラウトなど、女子にうれしい成分がギュギュっと詰まった食品「スーパーフード」がブームになってますね。

かく言う私も、やっぱりアサイーボウルなんかを食べたり食べなかったり…と、人並みの「スーパーフードLife」を送っております。

さて、そんな中、今日ご紹介したいのはまだ日本ではなじみのない「クプアス」という植物。
ブラジルではアサイーと並んで人気だというこの食品、はたしてどんな物なんでしょうか。

クプアスとは

クプアスは、アマゾン原産のフルーツです。

その学名は、「神の食べ物」を意味するTheobroma（テオブロマ）。

テオブロマ…というと、「あら？どこかで聞いた事があるわ」と思う35-45WOMANも多いかも？テオブロマは日本が誇る世界的に有名なチョコレートブランドですよね。
というワケで、そうなんです、すでにお気づきの方も多いと思いますが、クプアスはカカオ↓の仲間！

実際は写真（右）がクプアスです。

キウイみたい見た目ですが、なんと大きさは30センチほどになるそう。

カカオの実がライチのような味がするのに対し（おいしんですよ！）、クプアスはそれよりもややクセがある味。
香りもまるでヨーグルトのような酸味があって、独特です。

ちなみにジョンマスターオーガニックやジュリークなどのオーガニックコスメブランドでも、積極的に採用されているようですヨ。

クプアスを買ってみた

もう数年前から利用しているお気に入りのお店、「アマゾンのスーパーフードといえば！」な「フルッタフルッタ」を訪れました。

アサイーが中心のショップですが、ここ1年くらいの間にさらにメニューが多様になってきています。

もちろん、クプアスが使われているドリンクも！
やはり話題のチアシード、さらにカシューナッツのペーストが使われた「チアシード クプアス」を購入しました。

白い繊維がクプアスかな？

クセのある酸味と風味を、ベースであるカシューナッツミルクがまろやかにまとめてくれて、とても飲みやすい！チアシードのぷちぷち食感も秀逸です。

ちなみに…3月22日にはマンゴーなどが加わりさらに美味しくリニューアルするそう。
通販なども可能なカップタイプもありますので、フルッタフルッタの店舗が遠いかたはそちらもぜひチェックを☆