頭皮も体も洗える、石鹸シャンプーをはじめてみよう！

じわじわと薄毛が気になりだす35-45WOMAN世代。

かく言う私も、もう30ごろから「これ、ヤバいんじゃないの・・・」とマジ悩みしておりまして、「え、その歳で！」と驚かれながら育毛剤や育毛サプリにお金をかけてまいりました。（最近はビオチンを飲むという方法に落ち着いております。）

さて、そんな私を含め、30代40代女性の健康な髪の毛のために、今日は、石けんシャンプーというジャンルの商品をご紹介したいと思います。
こちら、その名の通り”石けん分（石けん素地や純石けん、脂肪酸ナトリウム、脂肪酸カリウム）が主体のシャンプー”でして、生分解性が高く、頭皮環境の改善が期待できるもの。

難しい言葉を並べてしまいましたが要するに「ちょっと、シンプルな物で一回頭皮をリセットしたいわー」というようなノリで使いたい感じです。環境にも良いしね。

石けんシャンプーとは　その特徴

冒頭にもチラリと書きましたが、石けんシャンプーとは、洗浄剤が”石けん分”のモノを言います。

どうしても固形のモノを思い浮かべますが、その形態は固形に限りません。つーか、どっちかっていうと液体タイプの方が主流だったりします。

・洗髪の前にブラッシングし汚れを浮かせ、
・まずは湯洗い。
・そしてシッカリ泡立てた石けんシャンプーで頭皮を洗う
・石けんカスが残らないように、しっかりと洗い流す
・専用のリンスで仕上げ

という手順で使います。

リンスは専用のモノを

石けんシャンプーは、その成分的な特性（アルカリ性）から、合成リンスを合わせて使う事はできません。それ専用のリンス（弱酸性）を使う必要があります。

食用酢やクエン酸、レモン汁でも代用できるそうですが、慣れるまではシャンプーと同ブランドのモノをセットで購入するのがよいと思います。

＊それでもキシみを感じで使いにくいという人は、洗い流さないタイプのヘアミルクなどを併用すると良いようです。 それを用意してくれているブランドもあります。もし自分で用意するようであれば、せっかくなのでシリコンオイルタイプのモノではなくイノセントな成分で作られたヘアミルクがイイですね♪（uruotteやテラクオーレなどのオーガニック系がおすすめ！）

自分に合ったシャンプーを！

と、色々書いてきた、石けんシャンプーなのですが、その使い心地においてはヒトによって大きく差がでるようなんです。

洗浄力が強いと感じてしまう人、逆に弱いと感じる人。

その使い心地によっては、無理して石けんシャンプーを使わず、アミノ酸系ノンシリコンなど、他の種類のシャンプーを選んでも◎
自分にあったモノを使いましょう～！

おすすめ石けんシャンプー

と！いうワケで！最後におすすめの石けんシャンプーをご紹介したいと思います。

とても誠実に作られていて、そしてその上、トライアルセットが用意されている・・・という、石けんシャンプー入門に大変向いているブランド、Larネオナチュラルがそれ！

いろんなメディアでも、「石けんシャンプーは、慣れるまでがちょっと大変」というような案内があるんですが、コレ、結構使いやすくってヨカッタですよ。（私が普段からノンシリコンを使っていた、という経緯もあるかもしれませんが。）

初体験の人が使いやすいように、シャンプーとコンディショナーのほかに、洗い流さないタイプのヘアエッセンスもセットイン！
こちら、体にも使えるので（というか、シャンプー、コンディショナーも同様。）手のひらに残ったモノでそのままハンドケアもできます。

その使い方に関しても、丁寧ながら簡潔にまとめたリーフレットが付属しておりますので、安心。
「ちょっと初めてみようかしらん～」と思っている方は、ぜひこちらから。

ヘアケア以外のアイテムもおすすめ♪

関連：30代40代女子の正しいヘアケアとは？｜35-45WOMAN
関連：ネオナチュラル　スキンケアを使ってみました｜トライアルセット研究所
関連：ネオナチュラル　メイクアップを使ってみました｜ミネラルファンデーション大好き
参考：石けんシャンプーってなあに｜石けん百貨