30代40代女子の正しいヘアケア方法とは

若いころは「髪の毛、きれいだね～」なんて言われることもあった・・・しかし今は・・・う～ん・・・そんな髪の毛のコトで最近悩んでいる – コスメ専門家Aiです !!

さて、今日は30代、40代～の女性におすすめできるヘアケア方法についてご紹介したいと思います。
毛髪診断士 小泉哲郎さんに頭皮チェックしていただいた際、アドバイスいただいたことをまとめた物です。

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30代からの髪の毛の悩みは、薄毛と髪の毛の乾燥！

年齢を重ねた女性にとって、ヘアケアでの最大の悩みはやはり抜け毛、薄毛・・・。
というのも、エストロゲン（女性ホルモン）が30～35歳のタイミングでどんどん減り始めるから。

かく言う私も、明らかに若い時よりも髪の毛が痩せ、そして毛量が減っています；
同年代の友人を見てもそう。そして「えー、私、全然大丈夫だけどなぁ」などと言っている子でも、後ろから見ると明らかにその兆候があったりします。

女性の場合、男性と違って全体的に薄くなる「びまん型薄毛」が特徴なので、自分で薄毛に気づくのが遅れちゃうっていうのも、実は大きな問題だったりも。

そして！もう1つの問題点は髪の毛全体の乾燥。ツヤの無さ。
特に毛先の傷み具合は、見た目年齢をますますあげてしまうという超残念な欠点にもなりえます。

30代、40代女性向けのおすすめヘアケア法

さて、以上のような悩みを踏まえて35-45WOMAN的に必要な事は以下2点。

全体的にボリュームを出したい
毛先のパサパサを解消したい

コレ・・・・お気づきでしょうが、両方満たすのって結構難しい。

というのも、ボリュームを出したい場合はさっぱりタイプの商品を、そして乾燥を抑えたい場合はしっとりタイプの商品を選ぶ必要があるから。
そこで、おすすめのヘアケア方法が以下！なのです！やっと着地。これが言いたかった。

対処法　その1　ヘアミルク

おすすめケア　その1。

シャンプー、コンディショナー後、ヘアドライの前にヘアミルクを使う。

シャンプー、コンディショナー、トリートメントなどのヘアケアアイテムは、髪の毛全体にハリとボリュームを出すためにさっぱりタイプを使います。
＊各ブランドによって香り違いなどで、仕上がり別にシリーズが分けられていると思いますので、各商品ページを参考に。

そしてドライヤーを使う前に、ノンシリコンタイプのヘアミルクを使う！

個人的には、ちょっぴり贅沢してオーガニックのモノなんかを使うのがおすすめ。
さらに気を付けたいのはノンシリコンのモノを使う事。

今回の場合、毛先の乾燥のために使いたいですから、見た目のサラサラ感よりも寝る前のケアのための中身を優先したい。

そして使う場合のコツですが、必ずドライアーの前に使う事。
熱に反応して作られている商品が多いためです。

対処法　その2　ディープコンディショナー

ちょっと手間がかかるのですが、自宅でのディープコンディショナーもおすすめ。

洗面器に、お湯と5プッシュほどのコンディショナーを入れ液を作り、その中に髪の毛を浸しておく・・・というひと手間ケア。
この方法、セミロングの場合結構厳しい姿勢（笑）になっちゃうのですが、効果はなかなかのモノでした。ぜひ一度。

おすすめヘアケアブランド

自信を持っておすすめできるヘアケアブランドを2つご紹介したいと思います。
いずれも実際に販売している場所、社長さん、担当BAさん等に取材させたいただいたブランドです。ご安心を。

テラクオーレ

アグロナチュラの後身　オーガニックブランド。

こちら、今回診断いただいた小泉哲郎さんがアドバイザー（っていう言い方でいいのかな？とにかくプレス向けの発表会などで毎回セミナーをされています。）で参加されているブランド。

「オーガニックだから泡立ちが悪い、髪の毛がきしむ・・・」というようなイイワケをしない、本当に使い心地の良いヘアケアアイテムのために日々開発、研究をされています。

uruotte　うるおって

そして！もう1つ、こちらも私愛用uruotte。

ノンシリコンなのに、シリコン配合？と錯覚してしまうようなツヤツヤさらさらの仕上がりを実現している商品。

こちらの中身も間違がいない。お値段も良心的。