「菌活」のバイブルが出ました！菌ケア専門家が贈る「腸活にも、美肌にも、ダイエットにも! 菌ケアで美しくなる」

「菌活」という言葉が誕生するなど、今、菌を主役にした美容法に注目が集まっています。

とはいえ、「具体的にどうしたらいいの？」という方も多いのではないでしょうか。

今回ご紹介するのは、そんな菌活ビギナーな方のバイブルとなるかも？！という、菌ケア専門家 下川穣（しもかわゆたか）さんによる著書「腸活にも、美肌にも、ダイエットにも！菌ケアで美しくなる」です！

KINS代表　菌ケア専門家　下川穣さんプロフィール

下川さんは、岡山大学歯学部を卒業後、都内医療法人の理事長（任期4年3ヶ月）を務め、クリニック経営を任されながらも、2,500名以上の慢性疾患に対する根本治療を目指した生活習慣改善指導を行ってきました。

そこで様々な患者さん、症状に触れることで、その根本が菌のバランスであることの可能性に気づき、「菌のバランスを整えることの重要さを世の中に広めたい！」との想いで2018年12月に株式会社KINSを創立しました。

https://yourkins.com/

目次と内容

本書には、著者下川さんが提案する菌ケア3か条の1つ、「菌を取り入れる」ための菌ファーストの食事術なども。
菌ケアに関する基本情報はもちろんの事、お悩みが出たときにひょいと手に取ってアドバイスを再確認できるような、辞書的な、バイブル的な本になっています。

不調の原因も、それを解決するのも「菌」！
菌のバランスを整える食事と生活習慣で、腸活、美肌、ダイエット、免疫力、アトピー、不眠などのお悩みを根本から解決し、強く、美しい体に導きます。

目次

序章 美と健康をコントロールする、菌の存在
第1章 そもそも菌って、何?
第2章 菌ケアと腸活の切っても切れない関係
第3章 菌ファーストの食事術
第4章 菌をケアして、トラブル知らずの肌へ
第5章 頭皮環境を整えて髪のエイジングに立ち向かう
第6章 デリケートな口と膣にこそ菌ケアを
第7章 「痩せ菌」で、上手にダイエット
第8章 ストレスも不眠も菌で解決

●「菌ケア」とは？
毎日の食事や生活習慣を見直し、
全身に棲む約1000兆個の菌のバランスを整えることで、
体のあらゆる不調を根本から解消する健康法です。
薬のようなリスクもなく、
子供から大人まで、誰でも簡単に始めることができます。

●こんな人におすすめです
・消えてもまたすぐにニキビができる
・アトピーに悩んでいる
・便秘や下痢を繰り返している
・ささいなことでイライラする
・髪が細くなり、抜け毛が増えた
・食欲が止まらない
・すぐに虫歯ができる、口臭が気になる
・忙しくなると膣カンジダになる
・寝つきが悪いし、眠りも浅い

病院に行くほどではないけれど、悩み続けている体の不調も「菌ケア」なら解消することができます！

女優やモデル、美容家に大人気の菌ケアブランド「KINS」の代表取締役で菌のプロフェッショナルである下川穣氏が最強の「菌ケア」を伝授します。

お買い求めはAmazon,お近くの書店などで。

腸活にも、美肌にも、ダイエットにも！菌ケアで美しくなる