大豆パンにアーティチョークペーストでお洒落ダイエット

ライター 野菜ソムリエ/チョコレートライター ケイ

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「コンビニ弁当ばかり食っているなアイツ」と巷で噂の野菜ソムリエ ケイです。みなさまこんにちは。

さて、そんなワタクシ、いい加減にしないとカラダヤバめ、という事で最近気休め(?)にウォーキングなぞしております。
要するにちょいとしたダイエット。

低カロリー パン

・・・そっそしてそんな生活をサポートするべく手にしたのが~↑じゃじゃん、こちら。

今日はコレをご紹介したいと思います。

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マルサンアイ 大豆プチロール(プレーン)

もう、商品名からだいたいのスペックはお分かりかと思うのですが、きちんと書き出してみると・・・

・通常の食パンや白米と比べて、食物繊維とカルシウム、たんぱく質が多く含まれている。
・糖質が少ない
・カロリーが少ない

という特徴を持つ、ダイエットにピッタリの商材。

マルサンアイ大豆ロールパン

トーストで焼けばカリっと。そしてレンジでチンすればモチっとした食感で食べられるとの事。

私はもっぱらトーストで焼いて食べてます。
やっぱりアレだね、ちょっと米粉で作ったパンと近しい味がします。

・・・ただ

・・・わかっちゃいたけど。あったり前のことだけど。この大豆パン、通常のパンと比べてしまうとやっぱり味は落ちます。水分、甘味、風味の点において。

いろいろ考えた結果、ちょっと変わった風味を持つ何かのペーストのようなモノと一緒にいただくのが良いかな~という結論に達しました。
ただし、どっかりと高カロリーのモノを乗せてしまっては本末転倒もいいところなので、そこも気にしつつ。

おいしくないパン 食べ方

個人的に「あ、これはいいんじゃない!」と思って実践しているのは、アーティチョークペーストと一緒にいただく方法。

通常のディップと比べて低カロリーですし、なによりアーティチョークはダイエット中に不足しがち&女子には嬉しい栄養価も高い。さらにはコレステロールをうんぬん、胃の働き・消化をうんぬん~なんつー、嬉しい感じの野菜でもありますしね。

アーティチョークペーストは、カルディなんかでも売られていますし、もしなくても楽天市場とかで探せばあると思う。
意外と気軽に買えるのよ。

おいしくないパン 食べ方

こんな、お洒落な感じも、ダイエット中の自分に酔うために有効。

続けるには、「楽しく」!!!

というワケで、みなさまもそんな大豆ロールパン生活、ぜひ。

商品の詳細、カロリーなんかのスペックは、↓マルサンアイのオフィシャルお買いものサイトからチェックをば。

マルサンアイ 大豆ダイエット食品通販はこちらから

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