海外旅行中の筋肉痛を取るにはアミノ酸サプリが大事！【エステキュイジーヌ3ヶ月チャレンジ・2ヶ月目】

「基礎体内ケア」をコンセプトとした、デトックス+美容サプリメントのエステキュイジーヌ。

体の中からいらないモノを排出し、必要なものを体に入れてくれるサプリメントなんですが、このエステキュイジーヌには「大豆ペプチド」という体に非常に吸収しやすいアミノ酸が入っているのです。

運動前後にアミノ酸を摂ると疲れづらかったり、筋肉痛が緩和したりするのは有名な話で、筋肉痛緩和のためにBCAA（Branched Chain Amino Acidsの頭文字で、分子構造から分岐鎖（ぶんきさ）アミノ酸と呼ばれ、具体的には必須アミノ酸であるバリン、ロイシン、イソロイシンのこと）を摂ったりする人も多いのですが、実は私が今3ヶ月チャレンジをしているエステキュイジーヌの主成分もアミノ酸なので同じ働きがあるみたいなんですよね。

そんなわけで、一週間海外旅行に行った際に、エステキュイジーヌを飲みながら旅歩きをしてきました。

海外旅行先でも、エステキュイジーヌが大活躍！

先日海外旅行で行ってきたチェコ・プラハ。プラハの旧市街はそんなに広くないけれど、一日歩き回るとかなりぐったり。特に運動不足のわたしはなおさらです。

プラハ城からカレル橋を渡って市民会館まで何往復したことか。旅行中はアドレナリンが出ているのか全く疲れは感じなかったのですが、何か体の節々が痛いなあと思っていたのです。

その後ホテルに戻ったらもう体がバキバキで（笑）体中痛い。すぐに眠りたいところでしたが、ベッドに倒れ込む前にエステキュイジーヌを2本、500mlのペットボトルに混ぜて飲みました。

夜飲んだ後、朝にもう1本。エステキュイジーヌは最高1日10本まで飲んでいいそうなので、3本ならセーフかな？　それ以上飲むと栄養過多になっちゃうみたいなので、注意です。

筋肉痛で疲れた体にエステキュイジーヌを飲んで、翌朝どうなったか？

翌日はプラハを離れてドイツの観光。正直プラハで死ぬほど疲れてしまったので、体動くかなあと心配をしていたのですが、びっくり。

エステキュイジーヌのアミノ酸（大豆ペプチド）パワーなのか、前日の疲れがだいぶ和らいでいました。

アミノ酸の効果を最大限に発揮させるには、ホントは体を動かす前と後、両方飲んだ方が良かった事に気付いて、その後はずっと朝と夜に1本ずつ飲み続けたら、大分疲れなくなりました。良かった～！

ホテルのバイキングでは、朝食の無糖ヨーグルト+グラノーラにエステキュイジーヌをかけて食べたりもしました。
これもなかなか美味しかったです。

旅行にも、運動にも、エステキュイジーヌ

わたしはあまり運動はしないのですが、旅行は大好き。

好きすぎて動いている間は疲れを忘れちゃうので、ホテルに戻るとどーっと疲れている事が多いのですが、エステキュイジーヌを旅のお供に使ったら疲れがかなり軽減されたのですごく良いなあと。

これからも旅のお供にしていこうと思います、エステキュイジーヌ。

エステキュイジーヌの3ヶ月チャレンジはあと1ヶ月。飲み続けて身体がどう変化するか、自分でもとっても楽しみです！

エステキュイジーヌ