きつい食事制限よりもサプリメントを上手に活用しよう！「ベジバリア 塩糖脂ブラック」の実力は？

美容感度が高い皆さんは、日頃の体型維持、どうされていますか？

定期的に運動をしたり、食事制限をしたり？
おそらく、様々な努力をされていることと思います。

とはいえ、週に2度3度と運動する時間がとれない方も多いですし、美味しいご飯を目の前に食事を制限するというのもきつい時がありますよね。
食いしん坊の私ももちろん、食事制限が出来ない人です（笑）

そんな時に私が活用しているのが「サプリメント」の類。
栄養補助的な意味合いで取り入れるのはもちろん、外食が多くて食事制限がうまくできないシーズンなどはデトックスをサポートしてくれるサプリメントなんかも生活に取り入れてるんですよ。

「ベジバリア 塩糖脂ブラック」

そんな私が今年の年末年始にお世話になっていたのが、「ベジエ（vegie）」というブランドの「ベジバリア 塩糖脂ブラック」です。

ネーミングからして、効果が期待できそうな予感？（笑）

こちらは、ヤシ殻活性炭・伊那赤松妙炭・鎌倉珪竹炭の3種の活性炭を配合したサプリメントなんです。

炭には無数の空洞があり、不要なものを吸着・デトックスを促す効果が期待できると言われています。

それ以外にも、黒大豆・醗酵黒タマネギパウダー・醗酵黒ニンニクパウダー・ゴボウ末」・黒房スグリ（カシス）など、アントシアニンを含む5つの黒素材も贅沢に配合し、ビューティーケアもサポートしてくれます。

アントシアニンは、その抗酸化力によって、眼の機能の向上・肝機能の改善・メタボリックシンドロームや血糖値上昇の抑制効果など、様々な効果が明らかになっている成分です。

配合成分が黒い素材ばかりなので、「ベジバリア 塩糖脂ブラック」の粒は墨色。

サプリメントでここまで黒いのは珍しいかもしれません。パッケージも手頃なサイズなので、外出先にも持って行き外食時にも飲めるのは嬉しいですね。

サプリメント自体は無味無臭。

粒のサイズは大きすぎず、喉が細い日本人でも飲みやすい形状をしているので、とても飲みやすいと思います。

また、「塩・糖・脂」のコントロールをサポートしてくれるサプリメントなら、むくみが気になる人、ついつい食べ過ぎちゃう人なんかにはオススメです。

サプリメントはお薬ではないので、「飲んだら必ず○○になります！」とは言えませんが、代謝低下が気になる…、食欲がうまく抑えられない…などに悩んでいる方は、食生活自体を見直すことはもちろんですが、サウリメントの力を借りるのはアリなんじゃないでしょうか。

最近ではサプリメントが手軽に手に入るようになったので、自分の食生活やライフスタイルに合ったタイプのものを探してみてくださいね。